Bonjour la Communauté

J'ai un petit problème de lourdeur dans mon workflow (des reportages essentiellement). Travaillant au DSLR avec petit budget (pas de micro HF), je fais un son master (WAV, sur un H4n) à part pour les interviews.
Une fois sur le banc, je colle mon master son en bas dans une piste audio, puis la piste vidéo correspondante, et je synchronise avec l'aide du son témoin qui est avec la piste vidéo.

Jusque là je maîtrise très bien. J'ai même constaté qu'on pouvait "Grouper" ces deux pistes pour qu'elles ne se désynchronisent plus. Seulement je ne pense pas avoir besoin de vous décrire ce que ça donne en termes de plantages et lourdeur.

La solution serait de :

1) Séparer la piste son de la piste vidéo
2) mettre la piste master son synchronisée à la place

Je sais faire le 1, pas le 2.

Auriez-vous une solution ?

Merci d'avance.